您好,看过您描述的情况,您应该是由于在性生活过程中动作幅度过大,损伤阴道,造成阴道破损出血建议您可以用妇炎洁冲洗阴部,近一周内停止性生活,不要吃辛辣的食物,会康复的,在以后的生活中,性生活前可以进行一些爱抚,控制性生活的速度,不要太快,祝您健康