病情分析: 你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是脾胃虚弱的表现。意见建议:脾胃功能不足,不能正常运化,故见你的这个症状。
这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、中脘、内关等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。