你好!根据你描述的情况,怀疑是脊髓病变,脊髓病变主要是有维生素B12缺乏案导致的。一般建议最好在医院系统观察治疗一下,综合临床与康复治疗。
一般避免剧烈运动,避免湿冷环境,建议合理饮食与睡眠,适当食用新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充。