规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益但为避免过犹不及也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况安排适合的性生活频率性需要交流要求双方配合默契让女性获得性满足才能激发和调动其在性活动中的主观能动性形成良性循环