您好,可能因即将开始新的大学生活,即充满期待,又十分担心不能适应新的生活学习环境,所以您可能引起慢性焦虑紧张。建议首先心态调整,尽量多运动,尽量与朋友家人多出去转转,逛逛街,购购物等,逐渐缓解紧张焦虑的状态。
最好看看心理学方面的书籍,让自己学会放松,适应新的生活。