问题分析:你好,眼睛马虎,常流眼泪也应先去医院检查有没有眼疾,在接受药物治疗的同时,注意饮食保养和用眼卫生。意见建议:平时饮食要尽量清淡,多喝水,补充体内水分。素有“护眼之神”之称的维生素A,维生素B1是视觉神经的营养来源之一,缺乏则眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜病变。可以多吃芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。另外,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B
1、B
2、C以及钙、铁等,具有清肝明目的疗效。