答
医生回答
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这位朋友你好！凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg，诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊！您的症状属于轻度高血压。建议在医生的指导下服用降压药，如硝苯地平等！平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。
而且避免精神刺激和劳累，低钠饮食！不要过度劳累，尽量避免熬夜，希望对你有所帮助！
