你好,你是因为抱重物过重,导致腰部疼痛,这种情况有两方面的考虑,一是急性腰肌损伤,再一个根据你的年龄还要考虑是否腰椎骨折的可能。
你可以进行自我诊断一下,如果是自我翻身时疼痛不是太剧烈,一般的是腰部肌肉的损伤,如果疼痛剧烈,你则应该去医院进行腰部的影像检查,多数可以明确诊断的。