问题分析:你好,是正常的,但是要是是影响到你的睡眠的话是可以积极的药物的帮助治疗的、你的情况的话是以肾精不足为主的意见建议:建议是要积极的给以避免寒凉的饮食的,同时是可以给以积极的壮腰健肾丸积极的缓解的