失眠患者怎么去调节睡眠时间呢？

病情分析：
你好，呼吸困难要注意下哪里不舒服，哮喘过敏都可以引起的，多吃水果蔬菜，适当运动，心情要开阔。
指导意见：
建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗。

您好，你提供的药物或者保健食品类资料不是很详细，而目前你痛风类疾病程度还是很严重，临床疾病已经形成痛风结节，考虑可能是需要采取外科手段才能改善，而痛风的预防性治疗需要注意控制高嘌呤类食物，选择一些药物促进尿酸排泄，如别嘌呤醇等，中和尿酸的药物碳酸氢钠等。

您的这种情况可能是膝关节炎的症状，建议您到医院做个具体的检查，如果是膝关节炎的话，首先以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，最好的方法是微创治疗，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，比切开关节看的更全面，由于图像经过放大，因而看的更准确，而且切口很小，创伤小，康复快，并发症少，有些情况下麻醉过后，即可下地活动，对患者增强战胜疾病的信心大有好处。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术往往能取得立竿见影的效果。

病情分析：
你好，分析上述情况多是由于过敏原因引起的上述症状，建议积极的口服赛庚定.比特力.维生素c.防风通圣丸等药物一块治疗，必要的时候静推药物效果会更好。
指导意见：
同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

病情分析：
这种情况是需要看包装和存放环境的，
指导意见：
一般来说，如果是密闭包装，冰箱内保存，变质多在一周左右

您好！神经衰弱指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，但是看您的症状描述应该不是神经衰弱，但是有失眠的现象，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠

病情分析：
你好，每个人的体质是不一样的，生殖器发育大小是不一样的，不要太紧张了。
指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要自慰太频繁了，如果过几年龟头还是露不出来就需要手术治疗。
医生询问：
请问还有其他不适吗
以上是对“我这个你感觉发育的正常么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

病情分析：
你好，你说的情况可以去医院检查性激素，排除性激素分泌紊乱导致的月经推迟，可以应用激素治疗，同时配合中药治疗效果会更好。
指导意见：
完善检查，中西医结合治疗疾病，养成良好的生活习惯。注意经期保健。祝早日康复。

你好，肾水肿患者多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状，饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量，咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。