问题分析:你好,哺乳期是可以喝黑米糊的,黑米性温,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等食用。
意见建议:哺乳期应多吃汤之类食品,多喝水,多休息多让宝宝吸吮乳头,做好这些利于增加乳汁的分泌。