你好,根据你的问题来看,如果是出现了这样的情况,首先应该是不考虑是药物的原因,应该是精神过于的紧张导致的这样的情况。
首先我是建议你不要过于的紧张,保持心情的舒畅,因为远志还有就是益智仁都是可以有促进睡眠的作用,但是具体的还是需要配合其他的药物进行治疗。