考虑是脾湿导致乏力精神不振,因为脾主四肢肌肉及骨骼,出现脾湿就会影响身体四肢容易出现疲劳没精神,建议服用中药治疗宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物。以上是对“无特别情况却突然感觉身体疲劳虚弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!