您好。可以适当吃些甜食心情会好一点哦,巧克力、冰激凌、糖果都行。~你可以试试。另外还可以听一些音乐,不要听抒情的,那样会越来越伤感;
可以听一些快歌,尤其是励志的或者是欢快的。
病情分析:
你妈妈是一种离异后的安全感不足,对未来信心不足,用黄金来给自己增加安全感,实在感。
指导意见:
你好!我是心理顾问。你妈妈离婚后,对很多东西都失去信心了,可依赖的东西不多,唯一黄金是最可靠的。掌握了黄金就把握了未来的生活,当然还有对爸爸的爱转化为了恨,可能在婚姻期间妈妈对爸爸的爱是实实在在的,但没有得到回报,反而是离异了,让自己未来的生活没有保障,黄金是最可靠的,是实在的。你可以多关心关心老妈,老妈也是不容易的。祝你幸福快乐!妈妈健康长寿!
你好,药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。
病情分析:
你好,目前存有明显的抑郁焦虑,建议可以到心理科进一步检查确诊选择合适的药物控制。
指导意见:
平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,可以通过深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
你好,传统西医、西药对失眠、抑郁的治疗很难产生稳定而持续的效果。这都需要医生通过心理治疗原则下的一些沟通对病人施加影响,从而改善病人的心理状态和行为方式,以减轻症状和提高疗效,但这些需要患者和家属的配合,方能达到“心“药”同治效果。几乎所有的专家都认同,治疗抑郁症,目前最好的方法是药物治疗和心理治疗并重“大量实验表明,两者结合治疗优于只使用其中一种方法”
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法-属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构。成立九年以来,已经治愈了千余名患者。你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症-找回美丽的日子,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。
以上是对“请问治疗强迫症的药物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况的话可能是生活精神压力比较大引起的症状的。
指导意见:
一般来说,需要及时的调整心态,有这种感觉的话需要深呼吸,适当运动比较好的情况的。
以上是对“突然会特别惊慌,害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果长时间失眠引起的睡眠质量问题,会导致人的中枢神经系统衰退,从而导致更多的问题出现,需要做一些调整和改善,以免影响你的生活质量。
指导意见:
建议你用体魄金睡眠枕来调理,体魄金睡眠枕中的中药成分可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状,效果是非常好的。平时休息要规律一些。
以上是对“失眠,严重失眠是什么原因造成的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张、用脑过度等,情感以焦虑、脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状,及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。