您好,很高兴为您解答,缓解视力下降,平时应多加注意用眼时间,不要长期使用电脑等。建议用木瓜片或者是黄瓜片敷眼睛会起到缓解眼部疲劳的作用,可以尝试一下,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。