这种情况要考虑腰椎间盘膨出或轻度突出压迫神经根引起的可能,一般以腰5/骶1突出的可能性较大,因小腿肌肉(这里指腿肚子,即腓肠肌)正是腰5/骶1神经根所支配的部位。
平时走路没明显感觉,说明突出不严重,神经根在椎间孔内还有一定的活动度,但运动后因为神经根的活动度增大,就会刺激到神经根,出现这种情况。
建议到医院拍腰椎CT或MR片检查一下腰椎情况,以排除腰椎间盘突出引起的可能,如果有突出,可以适当做腰椎牵引等保守治疗,平时做挺腰锻炼会有帮助,减少弯腰负重的机会,预防突出进一步加重。