如果是系统性的饮食分配,晚上喝粥应该可以达到辅助减肥的效果。比如说每天都有量的摄入,晚上喝粥并没有超出所定的摄入的量,应该不会影响到减肥效果。
应多吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等;饮食多样化,注意色、香、味、形,促进病人食欲;
烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,禁饮酒。