问题分析:根据以上提问,在剧烈运动的情况下,心率达到每分钟190次确实是偏快一些,说明你已经达到了有氧运动的程度。
自己并没有感觉不适,休息后恢复正常,这种情况是没什么大问题的。指导建议:建议患者平时既要注意锻炼身体,又要根据自己的身体情况量力而行,避免过度劳累影响健康。