对于轻度的子宫脱垂,您可以考虑使用一些补中气的药物,避免中气下陷,同时适当做提肛运动,坚持锻炼一下肌肉,都是可以有缓解的效果,对于中重度的子宫脱垂,保守治疗是没有太大效果的,需要考虑去医院做手术,增加子宫的支撑能力,进而改善子宫脱垂。