你好,肾虚的原因很多,比如过度劳累,房事频繁,过量服用一些药物,暴饮暴食喝浓茶等一些不良生活习惯都有可能导致肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,在治疗上是有区别的,所以如果有什么不适症状,最好到医院看一下医生,不要自行用药。
建议你注意营养均衡,养成良好的作息规律,多锻炼身体,增强体质。