腰椎间盘突出可以做扭腰运动吗

这种情况下，红肿是损伤的正常反应，需要持续一段时间，没有疼痛就可以暂时观察，不用太担心。

自诉中年人不慎外伤导致第一腰椎压缩性骨折，而如果是无下肢症状单纯腰痛，考虑单纯骨折。像你诉说的情况，单纯骨折，无并发症，可以保守治疗，而保守治疗需要卧床休息6-8周，卧床期间，疼痛一般在一周后逐步缓解，后期就可以逐步加大运动负荷，锻炼四肢及腰背部肌肉，当然也需要结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期定期复查x光，根据骨折恢复情况决定后期逐步坐位，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷才能好转。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的。这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳

你好腰椎间盘突出是引起腰腿疼痛感觉异常不适的常见疾病，早期轻微的可以保守治疗，严重时最好及时手术，手术方式要看病变程度

目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。指导意见目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。

骨折愈合分，血肿机化期，骨痂形成期和骨痂改造塑性期。骨痂形成不一定，骨折就会愈合，必须是有效骨痂，连续骨痂通过骨折线。经过塑性骨折才会愈合。

按照你的描述是半月板损伤术后大腿肌肉萎缩，近期由于大脚趾骨折小腿肌肉萎缩啊，这是因为骨折后缺乏锻炼引起的。建议卧床时加强膝关节屈伸和大腿肌肉收缩功能锻炼，如果骨折超过一个月就是可以拄拐慢慢踩地活动的，希望我的回答对你有帮助可以卧床时加强膝关节屈伸和大腿肌肉收缩功能锻炼，如果骨折超过一个月就是可以拄拐慢慢踩地活动的，希望我的回答对你有帮助。

像你这个有可能是属于局部肌肉拉伤，而出现的疼痛，也有可能是肩周炎，导致肩关节周围疼痛活动受限功能障碍等问题，避免吹风受凉，不要劳累过度。还是无法缓解？应该到医院拍x光片检查，以便明确诊断，一般可以服用布洛芬后或者美洛昔康消炎镇痛，配合针灸推拿理疗治疗。

一般人认为、骨裂不是骨折、是小问题、养几天就好了还有些人根本不注意休息、仍同以前一样工作、学习和运动、等到骨裂变成移位骨折、需要开刀手术时才后悔莫及骨裂在医学上称为裂纹骨折、属骨折类型中的一种。在临床上、无明显移位的裂纹骨折最常见、它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致通过石膏或小夹板简单的固定和治疗、伤处可快速愈合、愈合后通常没有后遗症但如果不重视、继续活动、容易导致裂纹骨折的再移位、移位骨折给人带来痛苦、甚至需要手术治疗