你好,根据你所描述的情况,考虑可能是上火引起的口腔溃疡。建议你不要吃辛辣生冷刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝温开水,可以使用口疮贴。
以上是对“我最近经常长口腔溃疡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!