您好:根据您的情况看应该是心理、精神作用引起的,平时避免看一些刺激性的影片、书籍,避免过早上床睡觉,避免过于暖和。
其主要病机是肝气郁结,肝气郁结是这一病症的最基本和最根本的原因。如果要认识和治疗该病首先必需区分以下两个证候即肝气郁结证和脾虚肝郁证的不同概念,才能使问题明朗化。