你好,有很多原因都可能引起的,如血压低,贫血,没有休息好等,先检查血常规,血压、血糖。建议你注平时注意饮食有营养,清淡,饮食生活规律有序,熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯