胃胀胃痛不舒服怎么办

胃胀胃痛不舒服可以热敷暖暖肚子，喝点热水，必要时去医院看一下，明确诊断，对症治疗；平时避免辛辣、刺激性食物，不吃生冷的食物，不要暴饮暴食，作息规律，不要熬夜，不要吃太饱，不要吃太甜，这个主要是由于饮食的不节制，或者吃了一些比较凉的食物，而导致胃肠功能紊乱，出现胃肠动力不足，而导致胃胀，可以多喝一点热水，然后进行腹部的按摩保证正常的休息，如果长时间不能缓解，也可以寻求中医中药的帮助，针灸推拿往往也会就良好的效果。