健脾的运动

每天按摩头皮，用梳子梳头就差不多了建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁

应由医生根据病因进行有针对性的治疗.局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮：乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。

你好亲根据你的描述，这些都是晚上睡觉胸闷气短引起的一系列症状。你好亲，胸闷，心跳这很可能是冠心病心肌缺血引起的，休息不好会加重病情，这不要自己盲目用药治疗的，需要去医院做心电图，心脏彩超等检查看看的，必要时做冠脉CTA检查的，明确实际情况后对症治疗的，祝你健康快乐以上是对“晚上睡觉睡不着烦躁胸闷气短心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，多运动对痤疮又好处。药物治疗起到系统的调理，这只是一方面。运动是调味理心态，增强体质建议采用中药治疗最好。

您提供的情况没有看到神经科的情况，主要是心肌酶高，还有滑膜炎。心肌酶高应该看心内科。滑膜炎应该看骨科。谢谢

肾功能不全的症状有体温过低、空腹血糖升高、高尿酸血症、女性月经失调、甚至闭经。男性性功能障碍有呼吸道症状、尿毒症肺炎、胸膜炎、发热、咳嗽、痰、胸痛等。神经系统症状有疲劳、失眠、记忆力丧失、注意力不集中，甚至精神异常、幻觉、昏迷、抽搐、肢体麻木、感觉减退等，要是身体上有这些症状，要积极的去检查治疗。

你好，慢性咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。它的治疗主要是先消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，发音不当应矫正。在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林、2%硼酸液、3%盐水等漱口，3%碘甘油涂咽，或者含化碘喉片，薄荷喉片及六神丸等。口服滋阴生津、清热润肺中药，如元参、麦冬，生地，双花，射干，甘草煎服。对肥厚性咽炎可用10~30％硝酸银涂咽或用电凝固法。紫外线照射，冷冻治疗，激光治疗等均可收到一定效果。对萎缩性咽炎可服维生素A、B2、C、E以促进粘膜上皮增生。

你好，腰间盘突出患者可以倒走或悬吊。治疗腰间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。

每个人的生物钟是不一样的，有的人习惯于早睡早起，有的人习惯晚睡晚起。您的情况不考虑异常，能够满足一天8小时的睡眠，同时也符合中医要求的睡眠规律

我家小萝卜兔四个月时也如此。1，因为缺钙，多晒太阳。2，每天喝十豆汤（各种颜色的豆类：黑豆、黄豆、白扁豆、赤豆、绿豆、芸豆、红枣、莲心、巴豆、地梨）我们长期少量食用，睡觉好了，皮肤白嫩，精神多啦！祝你宝宝健康快乐！