中学生晨跑减肥好吗？是吃早餐前跑还是吃完

问题分析：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。意见建议：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

指导意见：看了你的病情叙述，烫伤部位结痂，应该碘伏消毒，烫伤膏外涂，可以使痂软化，促进痂脱落，不能沾水，以免造成痂下感染，可以口服抗生素。

意见建议：你好，建议去医院对伤口进行消毒后在使用药物

建议服用中草药来调理,四物丰胸汤:材料:当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克.作法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁 取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用.所有丰胸汤方中的碗,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了.用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮.功效:丰胸,美颜,改善面色苍白,褐黄,补血,调血,改善粗糙皮肤。

病情分析： 药水点斑不仅祛斑效果不好而且其中含有很多化学成分对皮肤有很大的刺激。意见建议：药水点斑不仅祛斑效果不好而且其中含有很多化学成分对皮肤有很大的刺激。因此不建议使用药物祛斑。

病情分析： 你好，是可以的，有美白抗衰老的功效。但是有些面膜中就含有维生素E，建议您看清面膜的成分后再用，若面膜本身就含VE就没必要重复使用了。意见建议：祝您和家人健康快乐！

病情分析： 你好，也可能是喝凉茶引起的，建议停止饮用观察以后对症治疗，祝你健康

病情分析： 你好，根据你说的情况，头晕很可能是由于减肥导致的气血不足，营养不良。意见建议：建议选择比较健康的减肥方法，如改善饮食习惯、加强运动锻炼等。饮食可以早餐吃点鸡蛋、豆制品等，午餐可以多吃蔬菜、吃一些粗粮主食，晚餐以蔬菜和水果为主。并且平时可以适当的加强运动锻炼。

指导意见：你好！有水泡要把水放掉.注意烫伤的皮最好不要弄掉！外用药就用德莫林.在擦药时.可以稍微堆厚一点.一天要多擦几次.你感觉药快干了就擦.不是每次擦 药前都需消毒.烫伤一般要半个月左右才能痊愈.在饮食上忌辛辣刺激性食物！

在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。