经常有焦虑抑郁情绪，靠香烟解闷

你好，阿普唑仑是有依赖性的,你好，可以更换成酸枣仁胶囊以及七叶神安片比较好

你好，失眠容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。

你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，你的病症是因为受到惊吓引起的焦虑。如果血压比较高的话，应该首先在医生指导下控制血压。另外可以请心理咨询师进行一对一的心理辅导，帮助你解除惊吓引起的神经紧张。当然也可以请中医进行综合的调理。平时也应该注意锻炼身体，多吃蔬菜。养成早睡早起的习惯。

根据你的描述主要考虑是由于外伤导致的脑震荡,现在注意休息和营养，根据你现在的症状可以点滴甘露醇，菌必治，能量和胞二磷进行调理。建议最好去医院做脑部CT检查进行确诊,

您好，根据您对病情的描述，我分析，这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。,你最好请心理咨询师帮助,保持积极健康心态，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。

您好，抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。那么，失眠抑郁症的调节方法有哪些呢？首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。1、床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭；2、睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3、卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4、体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；6、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；7、晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；8、午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。失眠带给人的痛苦是很大的，如果是抑郁症患者的失眠的话，那么就必须要引起更大的重视了，寻求适当的方法逐渐进行缓解，不能耽误，因为一时的耽误可能就导致了不可挽回的结果。

精神分裂症需要使用足量足疗程抗精神病药物系统治疗，病情稳定后不要自行减药或者停药，建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

强迫症在划分上属于精神病的一种，但是这个病的治疗最重要的还是需要进行心理辅导，所以需要病人把心态放宽，最好找一个，有经验的心理咨询师做心理辅导，同时强迫症，他不属于变态心理学

您好，这样子的话是由于缺乏微量元素引起的。尤其是钙和维生素ad的。,这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话比较好的。可以多晒太阳的。可以补充鱼肝油的还有钙的

19岁女孩出现性幻想的现象，是不是平时有看这方面的电视或者是书籍或者是电脑，所以说有一定的好奇心，建议有这种想法的时候，及时的转移注意力，避免这种现象的发生。