胸椎骨折后,怎样练习弯腰

有针灸科还有外科，一般腰椎间盘突出症的话可以接受保守治疗，比如针灸。如果确定自己属于腰凸出的话可以接受针灸治疗，适当的进行针刺治疗。

一、脊椎以下腰痛，腰部僵硬活动不便为早期症状，逐渐发展至胸椎，如累及肋椎关节时，出现呼吸不畅，有束带状胸痛，咳嗽、喷嚏时脊椎剧痛。发展到颈椎时，头部转动不易，整个脊柱完全僵硬。由于屈肌较伸肌强，及患者喜蜷曲躯干之姿势，脊柱呈圆形驼背畸形。

胫骨骨折还没有完全愈合，但已经开始生长骨痂了，继续补充营养，限制活动。脚痛是那个地方。与胫骨骨折关系不大，有也是肿胀牵连的

平足症、首先了解以一下足弓的结构、它是由上下两个部分组成的、可以形象地用弓箭的结构来比喻、上部好比是弓背、下部好比是弓弦足弓的弓弦是跖腱膜、它自跟骨结节起、向前分成五个腱条、止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带、是维持纵弓的弓弦跖腱膜是维持足弓的重要结构、如果这个弓弦松弛了、那么足弓高度必然下降正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的、也就是通常所说的三道防线市场上有很多平足垫、平足矫正鞋、目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用、但孰不知在承托弓背的之前、已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用这个硬质的垫子安装在足弓之下、人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉、使跖腱膜被拉伸变得松弛、人们在穿足弓矫正鞋的时候、感到足底疼痛、就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜、如果穿硬质矫正鞋垫长期行走、后果难以想像、损害弓弦就是损害足弓足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个弓弦的作用、而这恰恰是非常重要的、足弓是弓背和弓弦组成的整体、不可将二者割裂开来、机械地强调对弓背的支撑、这是违反足部生理结构和力学结构的、目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害、问题就在这里而且很多鞋都带跟、会使人体重心前移、增加足弓压力、同样会加重平足平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起、减轻前足足弓压力才是矫正的根本所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利、患者也普遍反映、穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强、症状也轻一些平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力、缓解症状、可以做个试验、赤足或穿平底鞋、前脚踩一本18毫米左右厚的书、脚跟踩地、体验一下平足的症状是否有减轻如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋、鞋底是前高后低的、有效减轻前足和足弓压力、是一种有效的前足和足弓减压鞋这种足底受力的改变、可减轻韧带负耽有利于平足症患者的行走、也有利于酸痛感的减轻而且对人体有益无害负跟鞋在有些三甲医院可以买到注意：平时不要穿带跟的鞋、任何带跟的鞋都会增加足弓压力、加重平足

你好，这种症状考虑可能是肋间神经痛或者是肋软骨炎的表现，主要是与饮食及个人体质等因素有关系。建议你可以吃点谷维素片、维生素b1片、元胡止痛片及阿莫西林胶囊等药物看。再者就是近期不要吃酸辣及刺激性是、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等，要是长时间不见好转的话就要到医院去检查看。

你好，关于您叙述的腰痛的问题，对于中年人最多见是腰椎的问题。建议您可以查一下腰椎的核磁共振看看，需要看看是否是腰椎间盘突出的问题

这情况还是属于有着凉或者有肌肉劳损导致的可能大，注意休息的遵医嘱积极选择按摩热敷，注意少食生冷刺激性食物，但是避免辛辣的食物较好的，清洗建议口服活血止痛胶囊的

外伤导致骨头有裂缝，这个可以服用三七粉的，你可以适当的补充钙片，可以帮助伤口恢复。

你好，可能很困难，最好先做截骨短缩固定，骨折愈合了在做截骨延长术，时间需要两年左右，费用在3-5万元左右。得到大的三甲医院骨科就诊，小的不解决问题。

你好，骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，表现为骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性的骨骼疾病。该病属于中医学“骨痿“骨痹“腰痛”之范畴。临床上以疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降为主要临床表现。