根据你的描述考虑,胃的消化功能不良,胃动力不足,与平时的生活饮食习惯有一定的关系。建议你平时不要喝冷水,最好喝温开水。
不要吃辛辣刺激的东西,不要吃油腻生冷的食物,平时一日三餐要规律,不要暴饮暴食,适当参加体育锻炼,注意休息,不要熬夜!