间歇性焦虑怎么办

夏天气温高，空气湿度大，让人很不舒服，气温一旦超过30度，我们谁都不舒服。如果开空调，室内气温不宜过低，室内气温26度即可。建议查甲状腺功能，只要正常，你应该没事。

你好，失眠在我们的日常生活中十分常见。失眠不仅仅会影响到个人的身体健康，严重了还会诱发心理疾病--失眠恐惧症。所以要积极调整自己的状态，放松心情，养成好的作息规律。晚上经常失眠怎么办您好，可以采用认知疗法，通过解释、说服和教育等方法，可以帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并治愈该病的目的。心理治疗法：该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，找出原因后，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。失眠治疗方法

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗，上述药物中主要易成瘾的为氯硝西泮，建议睡眠改善后及时减少或者停用氯硝西泮，氯硝西泮也可以采用间断服药方法，就是说服用其他药物半小时内能入睡即可以不吃，不能入睡才吃

你好，根据你所检查的结果考虑是甲状腺功能亢进。也有可能是地方甲状腺肿大。既然医生已经给你开药了，建议遵医嘱服药，并且做到定期复查，有情况变化及时，找医生调整药物

你好，根据你的描述，建议你首先调整心态，多与家人朋友沟通，转移注意力，或去公园散散步，如果这种情况没有缓解，或者说影响v到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。

从你描述的症状来看，是慢性抑郁症的治疗问题。指导意见一般来讲，抑郁症要根据严重程度，遗传，患病时间等进行综合判断，然后才能决定服用抗抑郁药时间的。建议您还是到当地正规精神卫生机构就医治疗。

你好！平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是抑郁症，多由于学校生活遭受挫折，内心难以承受导致的回避行为。心理指导：我个人的建议是与其进行交流，了解真实情况，并鼓励其积极解决问题，而不是退缩，从而跨越难关。

你好，这个主要还是过于焦虑所引起的，如果您这种情况经常出现的话，我建议您还是去检查一下，确定有没有甲状腺功能亢进。

有可能是白天是精神过度紧张，压力过大所引起，不需要进行特殊的治疗。经常出现可能是一种睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠时容易醒和睡眠时做梦较多。有神经衰弱时，可以出现，也可见焦虑症和抑郁症的，更年期，老年人均可出现。一般正常人睡眠时间大于六小时，属于正常现象，小于六小时属于睡眠不足。