出现闭经要怎么办

闭经的根本原因在于气血水平极低，不足以供应子宫内膜细胞的新陈代谢；这意味着会失去生育能力，并标志着卵巢衰竭。因此，闭经前后，性欲更加亢奋，随之而来的是，性能力的彻底终止。

对于闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。对于闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

闭经最好不要吃那些不利于营养养精血的食物，如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。