中年妇女，脊背疼痛

宝宝已经可以添加辅食了，不必依赖奶粉喂养。鲜牛奶、羊奶也可以的。而且蒸鸡蛋羹、米糊、蔬菜泥、瘦肉泥、胡萝卜泥、猪肝泥等都是可以开始逐渐添加的，而且这些辅食的营养比奶粉更全面一些，或者是可以使用中药来做催奶治疗，以增加奶水的量，需要注意做好孩子的喂养，可以选择适合孩子口味的奶粉。

水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。泡好的奶粉在未吃过的时候，常温存放不能超过2小时。可以与其他辅助食品一起食用。这样不仅丰富婴幼儿饮食口味，同时还可以吸收它类食物中的营养。

叶酸补充有助于预防宝宝神经管畸形没有明显副作用，11个月还不能诊断不孕症

吃瓜子上火嘴唇上起泡暂时不要吃瓜子，可以喝一些菊花茶降火，在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因。

常食天麻猪脑汤，对头痛是有食疗的效果的，猪脑的功效与作用：味甘，性平。补益脑髓，疏风，润泽生股。用于肾虚，髓海不足所致的眩晕，耳鸣，健忘。主治头痛：眩晕，失眠，手足皲裂，痛肿，冻疮等，有较高的营养价值，含钙、磷、铁、比肉多，另含维生素B1，B2和烟酸等。

您好根据您说的情况应考虑不排除患中医气虚证的可能性较大，建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辨证论治，可口服四君子汤促进恢复，祝身体健康！

建议用活血消炎止痛药物。脚部扭伤疼痛不适肿胀，考虑软组织损伤引起，局部物理治疗，避免剧烈活动负重劳累，受伤早期局部冷敷避免肿胀加重，应用云南白药气雾剂，跌打丸等药物，1-2天后热敷促进消肿，多休息。

长期过度手淫易造成感染，阴唇变黑，阴道松弛，影响你以后性生活高潮快感。

腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

分析，这个月经期间出现痛经和是否过性生活是没有必然联系的