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更年期综合征怎么调理会有效?

我可能是到了更年期的原因,有点更年期综合征。情绪总是很反常,朋友都说我最近话很多,总是一件事情反反复复的说很多遍。可是我自己一点都没有意识到,总是觉得自己很正常。 想得到怎样的帮助:更年期综合征应该怎么调理?特别是在饮食上。
提问时间:2022-10-25 11:17
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