朋友您好!首先要祝您健康。估计您是胃炎。一般认为,引发慢性胃炎的致病因素有。生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪。
心胸宽阔。戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。并且到医院去检查一下