病情分析: 您好,根据您的描述,咖啡里面主要是含咖啡因,起提神作用,一般太过于劳累喝一杯咖啡可以使人有精神,如果精神十足的人喝咖啡容易导致不易入睡,过于兴奋。
意见建议:您好,建议您不要经常喝咖啡,长久以往容易导致神经衰弱,您最好每天保证充足的睡眠,适当运动,劳累的时候起来走走,看看远处的景色有助于您缓解疲劳,希望我的回答可以帮助您,谢谢。