问题分析:您好,您这种情况不知你目前血压具体数值有多高,如果在140/90附近,可以暂时观察,如果超过了180-200,在充分休息后仍不能降下来,建议当地正规医院急诊就诊,在专科医师下进行处理。
意见建议:建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素,养成规律的作息时间,调整生活节奏,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,如果没有禁忌症,建议长期服用像阿司匹林、阿托伐他丁钙等预防心脑血管疾病的药物,祝健康!