孕妇是可以每天喝牛奶,因为牛奶的确是能促进宝宝的生长,对大人本身又有好处。但最好时最好是经过高温杀菌的牛奶,就是煮熟的牛奶。
虽然也有说不用煮到100度的说法,但孕妇还是要保险点好,以免细菌感染。另外最好不要给牛奶加糖,这能保留最大的营养。