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患者提问
身上的肉不均匀怎么使身材变均匀
我是一个女生,平时不运动,又喜欢吃,现在已经有100斤了,外表看起来还好,但是身材很不匀称,上身很瘦,从肚子开始肉就变很多,大多数的肉都集中在了肚子和腿上了。怎么样才能让我身材匀称,结实呢?
提问时间:2020-04-24 19:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
身上的肉有肌肉和脂肪,要有好的肌肉线条,就需要全方位的运动,长时间坐在桌前,臀部和大腿就会肥大。均衡饮食,注意锻炼。
特别是多参加游泳运动,对保持和修复体型是十分有效的。
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