怎么增胖变壮

第一方面考虑是睡眠不足导致的因素因为睡眠不足神经功能紊乱所以出现这症状，另外一方面也有可能是外感风寒导致的因素。具体需要到医院进一步确诊，需要保持良好情绪和睡眠，避免过度劳累，对于睡眠不足，可以口服药物，对于外感风寒通过口服对乙酰氨基酚等可以有效改善。

土豆发芽了是不能吃的。因为当土豆颜色变绿或发芽的时候，会产生大量龙葵素，又叫茄碱。这是一种毒性很强的物质。这种毒素不仅存在于土豆的表层中，而且它的芽、芽眼和芽根及变绿的地方含量更多。有时我们在吃土豆时舌头上发麻，就是由于土豆含有龙葵素的缘故。芽里的龙葵素的含量比土豆内里高50～60％倍。如果人们吃了含有龙葵素的土豆，就会出现中毒：首先感到咽喉和口内骚痒，上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻。症状较轻的，可在停食后1～2小时自愈；重者有反复呕吐而造成失水、发高烧、呼吸困难、瞳孔散大、昏迷、抽搐，严重的还会中毒死亡。我们在食用土豆的时候，一定要注意挑选，如发现土豆发了芽或是表皮变绿、皮肉青紫或是腐烂时，千万不要食用。对于稍稍发芽发青的土豆，应把芽子、芽眼和发青的部分挖掉，并且还得把芽周围多挖去一点，而且一定要煮熟再吃，不要吃半生不熟的土豆；更不要生吃土豆。在炒土豆丝、片、块时，要加上点醋，充分炒熟，以加速龙葵素的破坏。

糖尿病和高血压不宜多吃鹌鹑蛋。您好，糖尿病和高血压可以适量吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的营养价值非常高，能为人体补充多种必需的营养物质，但是鹌鹑蛋的胆固醇含量比较高，不宜过多食用。平常饮食宜清淡，避免食用高饱和脂肪、油腻、高盐的食物，多吃新鲜的蔬果，平衡膳食。

你好,吃西瓜呛住了,即便西瓜早咽下去或是吐出来了,上呼吸道受了刺激,还是会有一个恢复的过程,这是很正常的.相信过一两天就会恢复正常,如果几天后仍未好转,就爱你一到五官科进行对症治疗。

病例分析:不手术的直肠癌患者应当考虑放化疗，有助于抑制瘤细胞进展。意见建议:中药调理仅是辅助作用，不能作为唯一治疗。

当然不可以了，只可以吃配方奶，一般都要两岁左右才吃牛奶。因为牛奶不易消化。并且现在都说吃牛奶的宝宝性早熟呢。

你好，从你描述的情况来看，应该是感受燥邪，伤及肺阴，日久后出现肺肾气虚的表现。所以，你现在的情况是肺肾两虚，肾不纳气的表现。你好，根据你的描述，有过肺阴虚的表现，阴虚日久，耗伤肺肾精气，导致肺肾两虚，肾不纳气，可以通过中药来治疗。你目前的主要情况如上述，需要先补肾纳气，然后根据情况在滋阴润燥。主要使用七味都气丸为基本方，必要时加上参蛤散，可以补肾纳气，经过治疗好转后，根据病情，如果仍有干咳，少痰，咽干的情况，在使用滋阴润燥之品。

你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。

口渴的原因一般有几种情况：一是上火煎熬津液导致，二是饮食习惯放盐多，三是食用过多甜食如：西瓜等导致渗透性利尿等等。建议根据自身情况进行分析：上火的泻火，阴虚的服用养阴生津之品，饮食等都须注意！

你好，中医针对精神不振，胸闷胁痛，善太息，不思饮食，治疗以疏肝理气解郁为主。也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。著名的中药方剂有：柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤等。