问题分析:你好,根据你的描述,月经不调最好是去看看中医,在医生的指导下用药,避免擅自用药。意见建议:建议:月经和好多因素有关,如饮食、环境、心情、身体状况等因素,平时尽量不要着凉,尤其是脚底最怕受凉,不要吃凉的东西,尤其是在经期。
特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些豆制品,尤其是黄豆,有条件的话,要经常喝些红酒,有活血化瘀养颜补血等辅助功效。