运动后脚指头充血疼痛的原因多种多样。你的情况很可能是踢球时用力过猛,是脚指头受到伤害。建议你在作后七十二小时内做冷敷,七十二小时后改热敷。
不用做其它的治疗。以后注意运动前的热身及运动时的保护。如无效果,则建议到医院检查。