问题分析:你好,你有手淫两年了,现在出现腿变弯了,可能是你手淫过度造成的,补钙不一定有效,但可以适当补充。意见建议:你最好是不要再次手淫了,要多锻炼身体,增强体质,可以适当服用六味地黄丸等药物进行调理治疗。