小腿的肉是比较难减的。主要还是运动减肥最安全。一般瘦小腿方法可以踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽.双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟.可重复做10次.只要每天小步走30分钟,也可以达到美腿效果。