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散步是有氧运动吗,糖尿病人要走多少时间

年轻的时候特别爱吃甜的,所以一直被糖尿病所困扰,一直以来都在坚持治疗,但是效果一直不明显,听别人说做有氧运动对糖尿病人比较好,但是不知道有氧运动有什么,散步是吗?如果是那要走多长时间呢?
提问时间:2020-03-15 12:05
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