你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的一系列情况建议口服裸花紫珠片,云南白药等活血止痛,同时可以使用红花油按摩等,避免剧烈运动以上是对“我的肩膀胳膊活动像抽筋一样痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!