经期有血块,考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所形成的,痛经也和这些有关系,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不要引起经期情绪波动。
经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅,经期还要注意休息,保证充足睡眠。