在生活中要注意放松自己的心情,调节患者的心情可以适当的参加一些体育的锻炼和户外的活动,消除患者紧张的情绪,这是有利于患者的正常恢复的功能的。
理解由于耳鸣和听力下降导致的听力交流困难;提高听力和缓解紧张的方法包括使用助听装置、改变环境和加强交流能力.注意力很多耳鸣患者存在困难集中注意力。