你这情况建议去医院检查的,可以服用硝苯地平或是寿比山治疗,要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.以上是对“高血压怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!