手脚冰凉是由于体内寒气较重所引起建议,平常应该注意保暖,多食用一些温性温补的食物,如红枣,红豆,枸杞,乌鸡,羊肉等适当的饮用一些红糖姜水,有利于驱除体内的寒气,每晚也可以使用热水来进行泡脚也有助于驱除体内寒气。
同时忌食辛辣刺激生冷食物。